バシャールによれば、人間が生きていく上で必要な要素は以下の7つのみです。

逆を言えば、これらのいずれかが満たされない場合、遅かれ早かれ「死」に至ることになる、ということです。

したがって、これらの7つのニーズを覚えておくことにより、自分が真に満たされた人生を送るために「必要」なことに関する、ムダな悩みや迷いから解放されます。

なお、順番的に上にあるものほど、満たされないことで「死」に至るまでの期間が短く、下に行くほど「死」に至るまでの期間は長くなります。

しかし、だからこそ、順番的に下にあるものほど、満たされていないことへの自覚症状を持ちにくいということです。

そのことを念頭において、7つのニーズの全てを満たしながら、日々を過ごしていきましょう。

　

1. 空気
2. 水
3. 睡眠
4. 食べ物
5. 居場所
6. つながり（関係性）
7. 創造的自己表現

　

詳しくは以下の解説動画をご覧ください。